Cannabis et soin de la dépendance : les études importantes
Le cannabis est une substance psychoactive qui est utilisée à des fins récréatives et médicinales depuis des siècles. Bien que le cannabis ne soit pas considéré comme une drogue addictive, il peut entraîner une dépendance chez certaines personnes. Le sevrage du cannabis peut être difficile selon ses modes d’usage, mais il reste possible de s’en sortir sans avoir nécessairement recours à des médicaments.
Deux études importantes ont été menées sur le cannabis et le soin de la dépendance. La première étude, publiée en 2013, a révélé que les personnes qui ont arrêté de fumer du cannabis ont signalé des symptômes de sevrage similaires à ceux observés chez les personnes qui ont arrêté de fumer du tabac, tels que l’irritabilité, l’anxiété, la perte d’appétit et les troubles du sommeil. Cependant, les symptômes de sevrage du cannabis sont généralement moins graves que ceux observés chez les personnes qui ont arrêté de fumer du tabac.
Cette étude présente certaines limitations. Tout d’abord, la majorité des études incluses étaient de nature transversale, ce qui limite notre compréhension des changements dans les symptômes de sevrage au fil du temps. De plus, il convient de noter que la prévalence des symptômes de sevrage peut varier en fonction de divers facteurs, tels que les caractéristiques démographiques des participants, les modes de consommation du cannabis et les contextes culturels.
Les auteurs ont effectué une revue systématique de la littérature sur le sevrage du cannabis. Ils comprenaient des études qui évaluaient la prévalence, la gravité et l’évolution du sevrage du cannabis chez les adultes.
Les auteurs ont constaté que le sevrage au cannabis est un phénomène réel qui peut provoquer une détresse importante. Les symptômes les plus courants du sevrage sont l’irritabilité, l’anxiété, la difficulté à dormir et la perte d’appétit. D’autres symptômes qui peuvent survenir comprennent l’agitation, l’humeur dépressive et les maux de tête. La gravité des symptômes de sevrage est généralement légère à modérée, mais peut être grave dans certains cas. Les symptômes de sevrage culminent généralement dans les 2 à 3 jours suivant l’arrêt du tabac et disparaissent en 1 à 2 semaines.
Le sevrage du cannabis est un problème important pour certains consommateurs. Ils recommandent aux cliniciens d’être conscients des symptômes de sevrage et d’être prêts à offrir un soutien aux patients qui arrêtent de consommer du cannabis.
La deuxième étude, publiée en 2014, a révélé que les personnes qui ont arrêté de fumer du cannabis ont signalé des améliorations de leur humeur, de leur sommeil et de leur concentration après environ 4 semaines. L’étude a également révélé que les personnes qui ont arrêté de fumer du cannabis avaient un risque plus faible de rechute dans les 6 mois suivant l’arrêt que les personnes qui n’ont pas arrêté de fumer.
Symptoms of cannabis withdrawal in chronic heavy users: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3571123/
Cette étude qui a enquêté sur les symptômes du sevrage du cannabis chez les gros consommateurs chroniques. L’étude a révélé que les symptômes de sevrage les plus courants étaient les suivants :
Insomnie : Difficulté à s’endormir ou à rester endormi
Anxiété : sensation d’agitation, d’irritabilité ou d’énervement
Dépression : Se sentir triste, désespéré ou démotivé
Irritabilité : Se sentir facilement ennuyé ou en colère
Envies : Forte envie de consommer à nouveau du cannabis
D’autres symptômes moins courants comprenaient
Nausée : sensation de mal au ventre.
Transpiration : transpiration excessive.
Modifications de l’appétit : Augmentation ou diminution de l’appétit.
Maux de tête : Maux de tête.
Douleurs musculaires : Douleurs musculaires.
L’étude a également révélé que la gravité des symptômes de sevrage était liée à la quantité de cannabis consommée par la personne. Les personnes qui consommaient plus de cannabis présentaient des symptômes de sevrage plus graves. L’étude a conclu que le sevrage au cannabis est un phénomène réel qui peut causer une détresse importante. Cependant, les symptômes de sevrage sont généralement légers et disparaissent d’eux-mêmes en quelques semaines.
Une alternative à la combustion : la vaporisation.
Les résultats de ces deux études suggèrent que le cannabis peut être utilisé comme un outil pour aider les personnes à se sevrer d’autres drogues comme le tabac; l’alcool et les médicaments. Une des méthodes les moins dommageables de consommer du Cannabis demeure la vaporisation.
Une étude de 2015 de la Public Health England a révélé que la vape est « au moins 95% moins nocive que le tabagisme« . L’étude a constaté que les vapoteurs étaient exposés à des niveaux beaucoup plus faibles de substances cancérigènes et de toxines que les fumeurs.
Une autre étude, publiée dans la revue Circulation en 2019, a révélé que les vapoteurs étaient moins susceptibles de développer des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et d’autres problèmes de santé liés au tabagisme. L’étude a également constaté que les vapoteurs étaient moins susceptibles de mourir prématurément que les fumeurs.
Bien que les preuves suggèrent que la vape est moins dangereuse que la combustion, il est important de noter que la vape n’est pas sans risque. Les vapoteurs peuvent toujours être exposés à des produits chimiques nocifs, tels que le monoxyde de carbone et le formaldéhyde. Il est important de choisir des e-liquides de haute qualité et de vapoter de manière responsable.